Self Care Sunday 52 – Vier Sonntage im Advent
Jetzt im Advent ist die beste Zeit, um den Countdown zum Fest noch schöner zu gestalten und bewusster wahrzunehmen.
1. Advent am 29. November
Nimm dir heute Zeit für ein bisschen Planung, dann kannst du dir den Vorweihnachtsstress dieses Jahr ersparen.
Geschenke-Tag: Überlege dir Aufmerksamkeiten für deine Lieben, die von Herzen kommen. Vielleicht wirst du bei unserem Geschenke-Guide fündig.
An andere denken: Vielleicht lassen sich dieses Jahr nicht alle deine Lieben persönlich besuchen, selbstgebastelte Karten sind eine schöne Geste.
Zeit für mich: Lege einen Self Care-Adventskalender an. 24 Tage, an denen du dir kleine und große Dinge überlegen kannst, die nur für dich selbst bestimmt sind.
2. Advent am 6. Dezember
Der Nikolaustag ist ein festliches Highlight vor Weihnachten, das zelebriert werden will.
Aromen-Tag: Aromatisiere dein Zuhause mit Gewürzen, beispielsweise durch mit Nelken gespickten Orangen und koche einen wärmenden Gewürz-Punsch.
An andere denken: Backe Plätzchen, fülle sie in Papiertüten und hänge sie als kleine Nikolaus-Aufmerksamkeit lieben Menschen an die Tür.
Zeit für mich: Mache dir selbst eine Freude und schneide einen Zweig von einem Obstbaum, stelle ihn in eine Vase und schmücke ihn. Mit etwas Glück blüht er an Weihnachten.
3. Advent am 13. Dezember
Plane an diesem Tag etwas, das an den Festtagen zu kurz kommt und dich entspannt.
Wärme-Tag: Gehe in die hauseigene Sauna, heize den Kamin an oder nimm ein warmes Bad. Denke danach daran, dir Ruhe zu gönnen.
Aktivitäten-Tag: Ab nach draußen! Plane einen langen Winterspaziergang- packe dich warm ein und nimm einen Rucksack für eine Pause mit heißen Getränken und deinem Lieblingssnack mit.
Genuss-Tag: Rund um das Fest ist der Kochstress oft groß oder es müssen Kompromisse in puncto Festessen geschlossen werden. Ein Tag mit ganz persönlichen Lieblingsgerichten tut jetzt gut.
4. Advent am 20. Dezember
Mache heute einen Spa-Tag, dann strahlt deine Haut zum Fest und du ersparst dir Stress ums Aussehen wenige Stunden vorher.
Vorbereitung: Peele Gesicht und Körper, entferne störende Körperhaare, werfe einen Blick auf Hände und Füße.
Luxus-Ritual: Das Planet Spa Radiance Ritual bietet alles, was du für einen goldenen Festtags-Glow brauchst.
Entspannter Auftritt: Überlege dir schon jetzt Outfits und Make-up, statt wenige Minuten vor dem Fest.
Auf jeden Fall hast du jetzt ein paar Inspirationen, wie du im Advent die Zeit für dich ganz bewusst nutzen kannst! Zelebriere die vier Sonntage und steigere damit die Vorfreude und vor allem die Entspannung vor dem Fest.
