Virtueller Avonlauf gegen Brustkrebs

Sei mit am Start bei unserem virtuellen Avonlauf gegen Brustkrebs
Gemeinsam wollen wir ein Zeichen gegen Brustkrebs setzen. Du kannst alleine oder mit einer Gruppe laufen oder walken - wichtig ist, dass du einfach anfängst.

Mach mit bei unserem Avonlauf gegen Brustkrebs

Gemeinsam wollen wir ein Zeichen gegen Brustkrebs setzen und starten deshalb den Avonlauf. In Zeiten von Covid 19 können wir keine große Veranstaltung durchführen. Aber, du kannst alleine oder mit einer kleinen Gruppe laufen oder walken – wichtig ist, dass du einfach anfängst. Spenden kannst du hier (Link), das Geld kommt Brustkrebs Deutschland e. V. zugute.

  • Beim Avonlauf kannst du über Strava und Adidas Running mitmachen. Die Apps gibt es kostenlos im Apple App Store und auf Google Play.
  • Den Avonlauf findest du im Strava Club hier und die Adidas Running Gruppe hier . Alternativ kannst du auch in der App nach dem „Avon Lauf gegen Brustkrebs“ suchen.
  • Tritt den Gruppen bei und schon geht es los!
  • Jedes Mal, wenn du läufst oder walkst, bist du bei unserem Avonlauf dabei.
  • Parallel läuft auch unsere Spendenaktion gemeinsam mit Brustkrebs Deutschland e. V.. Unter diesem Link kannst du spenden.
  • Das Tempo spielt natürlich keine Rolle, du kannst laufen, walken oder einfach spazieren gehen. Alle Bewegungen zählen.
  • Mitmachen, Lauf posten & gewinnen: Unter allen Teilnehmer*innen, die ihr Laufbild auf Instagram, Facebook und/oder Twitter mit #AvonGegenBrustkrebs posten, verlosen wir 10 Avon Produktpakete im Wert von je über 100 €. Hier geht’s zu den Teilnahmebedingungen.
  • Wenn es die Situation mit Covid-19 in deiner Umgebung erlaubt, dann bilde eine Laufgruppe. Gemeinsam macht es viel mehr Spaß aktiv zu sein.
  • Nutze den Hashtag #AvonGegenBrustkrebs, wenn du deinen Lauf/Spaziergang im Social Web teilst.

Brustkrebsvorsorge-Untersuchungen retten Leben

Brustkrebs ist die mit Abstand häufigste Krebserkrankung bei Frauen: In Deutschland gibt es circa 72.000 Neuerkrankungen und über 17.000 Todesfälle jedes Jahr. Aber auch 600 – 700 Männer erkranken hierzulande jährlich an Brustkrebs. Dabei lässt sich Brustkrebs in 90 Prozent der Fälle dauerhaft heilen – vorausgesetzt, die Erkrankung wird frühzeitig erkannt. Deshalb ist es wichtig, alle gesetzlichen Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch zu nehmen.

Ein Beispiel für eine Heilung von Brustkrebs haben wir auch auf unserem Blog, Yvette hat ihr Schicksal mit uns geteilt und ist eine wahre Kämpferin. Den gesamten Bericht findest du hier.

Bewegung beugt auch Brustkrebs vor – sei beim Avonlauf gegen Brustkrebs dabei

Körperliche Aktivität ist nicht nur gut für das Wohlbefinden, sondern kann auch das Risiko für zahlreiche Krebserkrankungen senken bzw. die Prognose im Falle einer solchen Erkrankung verbessern. Leider zeigen aktuelle Untersuchungen auch, dass gut ein Drittel der europäischen erwachsenen Bevölkerung sich nicht ausreichend körperlich bewegt. Also schnell in die Sportschuhe rein und los geht es. Wer anfängt, schlägt jeden der auf dem Sofa sitzen bleibt!

So läuft unsere Strava Community


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